• BIST 10642.6
  • Altın 4347.632
  • Dolar 40.5472
  • Euro 47.6259
  • İstanbul 30 °C
  • Ankara 34 °C

Bayram’da bu hatalara düşmeyin!

Bayram’da bu hatalara düşmeyin!
Bayrama sayılı günler kala pek çok evde tatlı bir heyecan yaşanıyor. Misafirlere ikram edilecek tatlılar, sarmalar planlanıyor, bayram alışverişine hazırlanılıyor.

Ramazanda yaklaşık 17 saat süren açlık ve susuzluk sonrası bayramla birlikte psikolojik olarak yeme isteğinin arttığını belirten uzmanlar, özellikle de bayram ziyaretlerinde ikram edilen çikolata ve tatlıların tehlikeye davetiye çıkardığı uyardığı uyarısında bulunuyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Neşe Ceylan, “Bayramda yüksek kalorili besinlerin aşırı tüketimi hazımsızlık, şeker hastalığı, tansiyon ve kalp damar hastalıklarını da beraberinde getirmektedir” diyor. Ramazan sonrasında eski beslenme şeklinize dönülse bile, Ramazanda yavaşlayan metabolizmanın da etkisiyle şişkinlik ve kilo alımı yaşanırken, bu nedenle bayrama daha az miktarda ve daha az kalorili besinlerle başlamak gerekiyor. Diyetisyen Neşe Ceylan, Ramazan Bayramı’nda en sık yaptığımız 7 hatayı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

 

Haberle ilgili başlıklar;

  • Bayram ziyaretlerinde ikramlıklarda nelere dikkat etmeliyiz?
  • Ramazan sonrası hangi yanlışlardan kaçınmalıyız?
  • Bayram sofralarında bizi bekleyen olası tehlikeler neler?
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2010 Haber Bölge | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0534 325 83 00